Benessere al femminile
In collaborazione con S.O.F.I.A.
Da fine febbraio, ti aspettiamo al Tiare per un percorso dedicato al benessere delle donne:
il 25 febbraio, ore 18:00, parleremo di esercizio e pavimento pelvico nel corso della conferenza Alla scoperta del pavimento pelvico tenuta dall'ostetrica dott.ssa Alessia Sdrigotti;
ogni sabato di marzo (7, 14. 21, 28), ore 11:00 - 12:00, faremo pratica con quattro sedute di movimento pelvico;
l'8 marzo, ore 11:00 - 12:00, per la Giornata Internazionale della Donna ci alleneremo con il personal trainer Uziel Dos Santos Almeida, durante una seduta di ginnastica dolce per sole donne.
Tutte le attività sono previste in area Pop Care, ricorda solo di portare un tappetino per quelle che prevedono esercizio fisico.
Prenota ora la tua partecipazione gratuita.
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