Benessere nel tempo
In collaborazione con S.O.F.I.A.
Gioco, famiglia, benessere: ogni mese, al Tiare, organizziamo degli incontri tematici gratuiti, gestiti da esperti di settore e rivolti alla terza età.
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S.O.F.I.A.Calendario 2024
Febbraio, il mese del Gioco
30/01, ore 18:00, conferenza introduttiva “Giocare per mantenere giovane il cervello e la memoria”;
3, 17 e 24/02, ore 10:00 – 12:00, giochi da tavolo di gruppo, organizzati da una psicologa per stimolare il cervello a 360° divertendosi
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Marzo, il mese del Benessere
27/02, ore 18:00, conferenza introduttiva “Mantenere in forma la schiena per continuare a divertirsi”;
2, 9, 16 e 23/03, ore 11:00 – 12:00, sedute di movimento e ginnastica dolce presiedute da un fisioterapista.
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Aprile, il mese della Memoria
3/04, ore 18:00, conferenza introduttiva “Usalo o lo perderai: esercizi per mantenere e potenziare il nostro cervello”;
6, 13, 20 e 27/04, ore 11:00 – 12:00, attività di ginnastica mentale ed esercizi per il potenziamento delle facoltà cognitive presieduti da una psicologa.
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Maggio, il mese del Respiro
30/04, ore 18:00, conferenza introduttiva “Respirare bene e vivere meglio: esercizi quotidiani di benessere”;
4, 11, 18 e 25/05, ore 11:00 – 12:00, sedute di gruppo di ginnastica dolce e di esercizi sicuri, presiedute da un fisioterapista e adatte ad ogni età, per il cardiofitness.
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Giugno, il mese della Famiglia
28/05, ore 18:00, conferenza introduttiva “Essere nonni oggi!”;
1, 8, 15 e 22/06, ore 11:00 – 12:00, sedute di gruppo nonni/nipoti con giochi organizzati da una life coach.
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Luglio, il mese del Movimento
3/07, ore 18:00, conferenza introduttiva “Facciamo movimento”;
6, 13, 20 e 27/07, ore 9:00 - 10:00, sedute di gruppo presiedute da un personal trainer, con attività di movimento all’aria aperta e l’utilizzo di macchinari.
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